よくある例
【よくある例その１】座り仕事
パソコンの画面に向かってついつい
首が前に出ちゃって肩がこる
椅子に浅く腰掛けて骨盤や背骨がゆがむ
もちろん腰が痛くなる
さらに足を組むクセがあるのでさらに骨盤がゆがみ
左右のバランスがくずれる
骨盤がゆがんだり
左右のバランスがくずれると？
カラダ全身がゆがみます
全身がゆがむと？
腰痛や肩こり、その他
いろいろな症状の原因になります
【よくある例その２】立ち仕事
見た目がキレイに見えるように（と勘違いして）
胸をはって、背骨や骨盤がゆがむ
※実はカラダにとってかなり悪い姿勢です
休めの姿勢が左右どちらかにするクセがあり
背骨や骨盤のゆがみのクセもついてしまう
足を組んだりカベにもたれかかることが多いので
背骨や骨盤がゆがむ
自分で確認してみるとおもしろいですよ
個人差はありますが、足の向きが左右で違います
【よくある例その３】骨折や捻挫の経験がある
例えば右足を捻挫したとします
歩くときや動くときに右足が痛いので、
無意識に反対の左足がかばい、左右の
バランスがくずれます
左右のバランスがくずれると
カラダ全身がゆがんでしまいます！！
