風邪について 2 2017-02-13健康情報 ▼ 風邪をひいたら栄養を摂りましょう!とよく言われています。しかしこれに関しては個人差があります。基本的に身体の体調は、内蔵が毎日一生懸命働いて整えてくれています。風邪をひくと、内蔵さんがいつもの働き + 風邪を治す仕事もプラスされるのです。実はコレ、けっこう大変なんです。最初に言った個人差とは、風邪の時に食欲がある方は食べてもらって大丈夫です。しかし食欲があまりない方は、無理に食べないで下さい。身体が食べ物を欲していない状態、もっと言うと、内蔵が余計なもの入れんじゃネ~ゾ!って事なんです。休みたがってるんです。今は熱に任せて内蔵さんは休ませてねって事です。その時の、その人にあった方法は、基本的に身体が教えてくれます。自分の身体と向き合えるいい機会なのかもしれませんね 閉じる