２つ目

取り越し苦労、持ち越し苦労の方

簡単に言うと、度を越した心配性の方


このような方、病んでしまうまで行かなくても
本当にたくさんいます。

そして何を心配し、何を不安になっているかというと
全てとは言いませんが、だいたいですよ

・もう過ぎたこと

・考えても答えが出ないこと

・どーでもいいこと（笑）

が、多いように感じます。

周りから、
人のこと分かってない
私はこんなに苦しいのに
あーだ、こーだ
と聞こえてきます（笑）

今までたくさん聞いてきました。

その結果の答えなんです。


そしてもう１つの結果分かったこと

このような方、悩むの好きなんだと（笑）

例えばいつも楽しんでる人って、何考えてると思いますか？
当たり前ですが、楽しいこと考えてるんですよね

で、おまえ楽しいこと考えるのやめろよ！
と言われたとしても、やめません。
楽しい事考えるの好きだから。

同じなんですよね
悩みたい人って、いくらソレやめませんか？
と言われてもやめません。

そう、好きだから（笑）

趣味もそうです。
ほとんどの人が興味なかったとしても、好きな人にはやめられないほど好きなことなんですよね。
で、飽きたらやめるし

そこに良い悪いはないと思います。

自分の好きなことをして、考えて、
飽きたらやめればいいし
苦しかったらどうしたいか自分で考えればいいし

もし苦しいのが本当にツラい、やめたい、
でも考えこんじゃう

だとしたら、
本当に自分て考え込むの好きなんだなあ～
って客観的にみると

笑えて来ますよ

いつまでもくだらないこと考えてる自分に

ソレを１００回くらい繰り返すと終わります。

周りの人や環境は、一切関係ありません。

このテーマでの、僕の中での究極の人がローラです。
別に友達でも知り合いでもなんでもないですが、
ＴＶ越しに見ててそう思います。
尊敬してます。


それと心配性の方
不眠症になる方多いです。

基本的に肉体的な疲れの場合
バタンキューで寝れます。

でも、つまらないこと考えてると寝れません。
ひどくなると、肉体的に疲れても寝れません。

で、寝れないと
私大丈夫かな？
病気かな？
鬱かな？

と、さらに心配になっていきます。

しかも、寝る直前の時間帯が、顕在意識に１番意識が刷り込まれる時間帯なんです。
だからその時間に、つまらないことを毎日毎日考えていると、
毎日毎日刷り込まれていきます。
自分の大事な身体に。
しかも本質的な部分に。

すると、ますますやめられなくなるんですよね。


だからやめればいい、ただそれだけなんです。

僕の場合ですが、寝れない時
綺麗な女優さんとデートする妄想をします（笑）

けっこう気分いいですよ、妄想するのは自分の勝手だし
くだらない妄想してる自分にも笑えてくるし（笑）
少なくともつまらない事考えてるよりマシなんです。
しかも寝れるし。


同じことを
同じように
考えて行動しても
同じ結果になるのが当たり前です。

たまには違った角度から考えてみるのも面白いかもしれせんね。