冷えについて その2 2018-03-10冷えについて ▼ 冷えですが、もちろんいくつかの原因があります。現代人で1番多いのがエアコン。元々人間は、自然な寒暖にはそれなりに対応できるようにつくられています。しかし人工的な、特にエアコンには対応できません。身体の芯から本当に冷えてしまいます。エアコンかけっぱなしで寝る、なんてのは身体を壊したい人がすることです。次に食べ物食べ物の中で1番身体を冷やすのが白砂糖。白砂糖はほんとヤバイですね。なるべく色のついた砂糖をオススメします。それから夏の物、熱い国の物内臓を冷やす作用があるので、やはり身体の芯から冷えてしまいます。やはり摂りすぎに注意したいものです。次に鉄筋コンクリート意外にかなり冷えます。教室でずっと壁によりかかったり、寝る時に壁際だったりすると壁側の身体が固まります。あとは単純に薄着「首」とつく部分、お腹、この辺りは特に気を付けたい場所です。 閉じる